为了减轻这种感觉，您可以尝试以下方法：
1、定期修剪：定期剪发可以帮助去除受损和分叉的发尾，使头发更加健康且易于打理。
2、使用轻质洗发水和护发素：选择适合您发质的产品，避免使用过于厚重或油腻的产品，以免增加头发的负担。
3、保持头发清洁：定期清洗头发可以帮助去除头皮屑和油脂，使头发更加清爽。
4、使用护发工具：使用宽齿梳子或带有按摩功能的梳子梳理头发，可以减轻头发的重量感，并且促进头皮血液循环。
5、控制头发的长度：如果您感觉头发的重量对您来说是问题，您可以考虑剪短一些，或者进行分层次的剪发，以减少头发的整体重量。
6、注意头发的健康：保持良好的饮食习惯，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，这些都对头发的健康有益。
7、避免过度使用热工具：频繁使用吹风机、卷发棒等热工具会损伤头发，使其变得脆弱且更难以打理。
8、睡眠质量：保证充足的睡眠，避免熬夜，因为睡眠不足会影响身体的新陈代谢，包括头发的生长和健康。
如果您感觉头顶的重量变化异常或伴随着其他不适，如头皮痛、头皮屑增多等，建议您咨询专业的医生或发型师，以获取更准确的建议和解决方案。
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